تبلیغات
ارزش های زندگی و رؤیای سرنوشت - ارزش های اجتناب کننده
 
ارزش های زندگی و رؤیای سرنوشت
هیچ حادثه ای رخ نمیدهد، مگر آنکه ابتدا رویای آن وجود داشته باشد!(کارل‌ساندربرگ)
درباره وبلاگ


تمامی مطالبی که در این بلاگ گذاشته می‌شود، برگرفته از کتاب《ارزش های زندگی و رویای سرنوشت》 اثر آنتونی رابینز می‌باشد.

مدیر وبلاگ : عرفان قوجق نژاد
نظرسنجی
آیا از مطالب ما راضی هستید؟





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
body style="text-align:center">
فال روزانه
ارزش های اجتناب کننده
باید به یاد داشته باشیم که هربار برای انجام کاری تصمیم می گیریم،ذهنمان ابتدا بررسی می کند که این رفتار موجب حالتی ناخوشایند می شود یا دردناک و رنج آور. 
ذهنتان دائما گزینه هایتان را بررسی و ارزیابی می کند تا ببینید بر اساس ارزش های که دارید، این گزینه ها چه تاثیری خواند داشت. به عنوان مثال، اگر از شما بخواهیم شیرجه در آسمان را انجام دهید و احساس شماره ی یکتان، اجتناب از ترس به هر قیمتی باشد، آنگاه آشکار است که شما این کار را نخواهید کرد، درست است؟ اگر اولین احساسی که از آن اجتناب می کنید، حس عدم پذیرش باشد و شما باور داشته باشید که اگر این کار را انجام ندهید، من شما را طرد خواهم کرد آنگاه تصمیم می گیرید علی زغم ترستان از هواپیما بیرون بپرید.
میزان دردی که با بعضی احساسات توام می کنید، بر تمام تصمیمتان تاثیر می گذارد!
مهم ترین احساسی که همیشه از آن اجتناب می کنید کدامند؟ اغلب وقتی در سمینارهایم این سوال را از افرادی می پرسم، آنها لیست زیر را ارائه می دهند:

عدم پذیرش                  طرد شدن                    خشم                       سرخوردگی                 تنهایی
افسردگی                      شکست                     تحقیر                        گناه

مجددا درست است بگوییم شما از تمام این احساسات احتناب می کنید؟ البته، چون آنها دردناک و رنج آورند. آیا این نکته درست است که بعضی از این احساست رنج آورتر از بقیه هستند؟ در واقع در این احساسات نیز یک سلسله مراتب و ترتیب دارید. کدام ارزش در صدد لیستتان قرار دارد که بیشتر از همه از آن اجتناب می کنید؟ طرد شدن، افسردگی یا تحقیر؟ پاسخ این سوال ، تعیین کننده ی رفتار شما در هر محیطی است.
قبل از ادامه ی خواندن، لحظه ای صبر کنید و لیست احساسات خودتان که سعی دارید از آنها اجتناب کنید را یادداشت نمایید.
با نگاه کردن به لیستتان متوجه چه چیزی می شوید؟ به عنوان مثال اگر احساس تحقیر را در صدر احساساتی قرار دهید که از آنها اجتناب می کنید، متوجه می شوید که چگونه از رفتن به محافلی که افراد قضاوت بدی در مورد شما دارند، اجتناب می کنید؟ اگر تنهایی احساسی ست که بیشتر از همه آز آن اجتناب می کنید،این احساس موجب می شود فردی با ملاحضه و مراقب باشید، با دیگران ارتباط برقرار نمایید و به آنها بخشش کنید، سپس آنها نیز میخواهند با شما باشند و اطرافتان پر از دوستان با محبت خواهد بود.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
پنجشنبه 7 بهمن 1395
عرفان قوجق نژاد
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.